美活Blog

Wave of Happiness

2017.10.12[ SHU美活塾 ]

おはようございます!

来週19日木曜日に津幡の木のお家さんでyogaの無料プログラムを開催します♪

「Wave of Happiness」

簡単な呼吸法や瞑想を通して心の整え方、疲れを軽くしエネルギーアップができる方法を学べる1時間のプログラム。
激しい動きもありません。柔軟性も関係ないので老若男女どなたでもご参加していただけます。
初心者大歓迎です!

・最近ちょっと疲れている
・ストレスが溜まっている
・リフレッシュしたい
・瞑想や呼吸法をお家でやってみたい

方には是非オススメです!

●日時
10月19日(木)10:30~11:30
●会場
津幡町「木のお家」
河北郡津幡町中橋イ55-2
●参加費
無料
●持ち物
ヨガマット(または大きめバスタ   オル)、飲み水
●講師
奥村 修子(アートオブリビング)

温かい木のお家でお待ちしております♡

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